Herzlich Willkommen zu meinem Podcast LOVE.JOY.HAPPINESS.

Dein Podcast für deine persönliche Weiterentwicklung.

Episode 1

Ihr Lieben, schön, dass ihr eingeschaltet habt. Schön, dass ihr da seid!

Aufgrund der, seit Monaten anhaltenden Ausnahmesituation, war es mir eine tiefe Herzensangelegenheit, heute mit euch über die Hoffnung zu sprechen. Ich werde darüber berichten, wie wichtig die Hoffnung ist, wer die besten und engsten Freunde der Hoffnung sind und ich werde euch Wege zeigen wie ihr wieder in die Hoffnung kommt. Lasst uns gemeinsam die Welt zu einem strahlenden, liebevollen Zuhause machen. Bist du dabei? Ich freue mich auf dich!

Bis gleich

Eure

Verena

Episode 2

Ihr Lieben, schön, dass ihr eingeschaltet habt. Schön, dass ihr da seid!

Mit dieser Podcastfolge startet eine Podcastserie die euch Woche für Woche euren Wünschen, euren Visionen, euren Herzensthemen näher bringen soll. Ich nehme euch ein bisschen an die Hand und zeige euch welche Schritte ihr gehen könnt.

Mit dieser Folge heute möchte ich euch ganz feste ans Herz legen, dass ihr niemals vergessen dürft an euch und eure Träume zu glauben. KEIN anderer macht das für EUCH! Ihr SELBST seid für euer Leben und euer GLÜCKLICHSEIN verantwortlich!

Seid ihr bereit für eine spannende Reise zu euch selbst?

Dann let`s go!

Bis gleich

Eure

Verena

Episode 3

Ihr Lieben, schön, dass ihr eingeschaltet habt. Schön, dass ihr da seid!

In meiner letzten Podcastfolge habe ich darüber berichtet, wie wichtig es ist an EUCH zu glauben! Denn nur, wer an sich und seine TRÄUME glaubt, findet auch einen Weg dorthin zu gelangen. Der GLAUBE an sich selbst, ist somit der erste Schritt in Richtung Wunscherfüllung.

Nach dem ersten Schritt folgt üblicher Weise der zweite Schritt. Und der zweite Schritt beinhaltet loszulaufen. Geht Schritt für Schritt euren Herzensweg. Selbst wenn es Minimini-Schritte sind – geht sie!

Ich erzähle euch heute, welche ersten Schritte ihr gehen könnt.

Ihr dürft gespannt sein!

Bis gleich

Eure

Verena

Episode 4

Ihr Lieben, schön, dass ihr eingeschaltet habt. Schön, dass ihr da seid!

Viele von euch haben mich angeschrieben und darüber berichtet, dass sie sich ein erfüllteres, freudvolleres Leben wünschen, aber gar nicht genau wissen, was denn dazu beitragen könnte, da sie ihre genauen Herzensthemen oder Herzenswünsche gar nicht kennen. Das hat mich dazu veranlasst euch eine wundervolle Reise in euer Herz vorzubereitet.

Denn nur, wenn ihr mit eurem Herzen fest verbunden seid, könnt ihr eure tiefsten Herzenswünsche fühlen.

Gebt euch Raum und Zeit für diese Meditation und wiederholt sie gerne so oft euch danach ist.

Für den Weg in die Freude und in die Liebe ist es wichtig sich immer wieder mit dem Herz zu verbinden.

Macht es euch schon mal so richtig bequem.

Bis gleich

Eure

Verena

Episode 5

Ihr Lieben, schön, dass ihr eingeschaltet habt. Schön, dass ihr da seid!

In meinen vergangenen Podcasts habe ich euch dazu eingeladen an EUCH zu glauben, ich habe euch gezeigt welche ersten Schritte ihr gehen könnt um euren Wünschen näher zu kommen und mit euch eine wunderschöne Reise in euer Herz unternommen.

Heute möchte ich mit euch darüber sprechen, wie es nun weitergeht auf eurem HERZENSWEG und ich möchte euch ganz fest dazu ermutigen unbedingt DRAN zu BLEIBEN und weiterzumachen!

Es lohnt sich, denn am ENDE könnt IHR nur gewinnen :o)

Bist du mutig?

Dann bis gleich

Eure

Verena

Episode 6

Ihr Lieben, schön, dass ihr eingeschaltet habt. Schön, dass ihr da seid!

 

Heute geht es um ein sehr powervolles Thema. Wir sprechen über Entscheidungen und was sie bedeuten für unseren ganz eigenen Lebensweg! Wir klären, was du für ein Entscheidungstyp du bist!

Und du erfährst, wie du Entscheidungen aus deinem Herzen treffen kannst und wie wichtig es ist SELBSTVERANTWORTUNG für sein LEBEN zu übernehmen.

Hast du Lust darauf, dich besser kennenzulernen?

 

Dann bis gleich

Eure

Verena

Episode 7

Ihr Lieben, schön, dass ihr eingeschaltet habt. Schön, dass ihr da seid!

 

Ihr habt euch auf eure ganz persönliche Reise gemacht. Auf eurem Glücksweg kommt ihr euren Träumen Stück für Stück näher. Ihr habt euch eure Visionen klar gemacht, seid in euer Herz gereist und seit dem fest mit ihm verbunden, ihr habt euer Visionboard erstellt und eure Herzenswünsche manifestiert. Ihr seid in klitzekleinen Schritten eurem Ziel ein Stückchen näher gekommen und JETZT? Jetzt geht es plötzlich nicht mehr weiter! Irgendetwas blockiert! Ich erkläre euch heute was euch von der Verwirklichung eurer Träume abhalten kann.

Seid ihr gespannt?

Dann bis gleich

Eure

Verena

Episode 8

Ihr Herzenskinder, wie schön, dass ihr eingeschaltet habt!

Heute sprechen wir über MUT! Um bis zu dieser Podcast-Episode zu gelangen habt ihr schon viel Mumm aufgebracht :o) und ihr könnt erheblich stolz auf euch sein. Wahrscheinlich spürt ihr schon die ein oder andere positive Veränderung in eurem Leben. Dafür ward ihr wahrscheinlich so mutig und habt euch von so manchen Dingen, Gedanken oder Gewohnten getrennt. Seid stolz auf euch! Ich bin es auf jeden Fall, denn ich weiß, was es heißt den eigenen GLÜCKSweg zu gehen! Um weiterzukommen, damit ihr eure Ziele auch erreicht, braucht es jetzt noch einmal eine große Portion MUT mit Sternchen und Glitzerstaub. Davon handelt heute die Folge.

Wenn ihr Lust habt heute eine MUTübung mit zu machen – dann bleibt dran.

MUT IST DER ZAUBER,

DER TRÄUME WIRKLICHKEIT WERDEN LÄSST

Ich freue mich auf euch.

Bis gleich

Eure

Verena

Episode 9

Ihr Weihnachtswichtel, wie schön, dass ihr eingeschaltet habt!

Heute sprechen wir über den ZAUBER der WEIHNACHT!

Ihr erfahrt heute einige interessante Details über das Fest der LIEBE. Ich oute mich in dem ihr erfahrt, was ich für ein Weihnachtstyp bin und ich lasse euch wissen, wie ihr kraftvoll durch die Feiertage kommt. Als kleines Geschenk erhaltet ihr von mir einige stärkende Affirmationen als Wegbegleiter für diese besondere Zeit!

 

Ich freue mich auf euch.

Bis gleich

Eure

Verena

 

Episode 10

Hallo liebe Glückshörer,

was gibt es schöneres und wohltuenderes als reine Klarheit und elfenhafte Leichtigkeit?

Habt ihr Lust zu detoxen auf allen Ebenen  und in allen Bereichen?

Möchtet ihr euer Inneres und Äußeres aufräumen? Euch von schwerem Ballast befreien? Eure äußeren und inneren Regale abstauben und die Schränke entrümpeln? Wünscht ihr euch ein reines Mindset und ein Zuhause zum Wohlfühlen?

Dann schaltet heute unbedingt ein! Denn ich habe eine wundervolle Meditation für euch, die euch auf das Loslassen und Ausmisten einstimmt!

Macht euch bereit!

Ich freue mich auf euch.

Bis gleich

Eure

Verena

 

Episode 11

Liebe Kinder des Glücks,

wie wunderschön, dass ihr eingeschaltet habt. In der heutigen Episode erfahrt ihr wie magisch und kostbar die Kraft des Loslassens sein kann. Ihr erfahrt, warum es wichtig ist, hin und wieder aufzuräumen und warum die Unordnung im Außen auch euer Inneres bedingt.

Ich nehme euch mit auf eine Reise Richtung LEICHTIGKEIT und gebe euch wichtige Tools in die Hand, die euch helfen LOSZULASSEN um Raum zu schaffen für all das SCHÖNE, was da kommen wird!

Habt ihr Lust aufzuräumen? Träumt ihr von Leichtigkeit in eurem Leben? Wünscht ihr euch mehr Zeit für euch?

Dann schenkt euch die Zeit um diesen Podcast anzuhören!

Bis gleich

Eure

Verena

Episode 12

Hallo ihr Lieben,

was gibt es wichtigeres als einen guten Start in einen energievollen Tag?

Heute schenke ich euch kraftvolle Affirmationen für positive Gedanken und Lebensfreude.

Wir ziehen das Leben an, an das wir glauben – deswegen achte auf deine Gedanken!

Denke daran:

Das GLÜCK deines LEBENS hängt von der BESCHAFFENHEIT deiner Gedanken ab!

Starte in den Tag mit einem positiven Geist und Zufriedenheit im Herzen

Glücklich, motiviert und bereit. Für alles was heute kommen mag.

Nimm dir den Podcast aufs Ohr und auf geht es….!

 

Bis gleich

Eure

Verena

Episode 13

Kinder des GLÜCKS, wie schön, dass ihr eingeschaltet habt!

Mutter, Haushalt, Beruf, Hund…Eure Bedürfnisse und Träume sind euch in der Alltagsspirale abhandengekommen!? Nun wisst ihr nicht, wie ihr zurück zu EUCH selbst findet? Ihr zweifelt daran, ob  es diesen Weg überhaupt gibt?

JAAA! :o)

Heute berichte ich darüber, dass es sehr wohl einen WEG zurück zu euren Träumen gibt! Wie ihr den Pfad, auf dem eure Bedürfnisse liegen, wieder selbst erkennt und wahrnehmen könnt, was EUCH gut tut, was ihr braucht!

Ihr erfahrt, wie ihr wieder SELBSTVERANTWORTUNG für euer LEBEN übernehmen könnt. Und wir klären heute warum es an euch liegt, ob ihr ein gutes oder ein schlechtes Leben führt.

Hört selbst!

Ich freue mich auf euch.

Bis gleich

Episode 14

Liebe Glückspilze,

hier kommt meine neue Podcast-Episode gefüllt mit überaus wichtigen Erste-Hilfe-Maßnahmen in emotionalen Notfällen!

Ich zeige euch, wie ihr  Trauer, Wut, Angst und Verzweiflung in Liebe, Licht und Zuversicht transformieren könnt.

Mein Notfallplan kann EUCH dabei helfen schnell wieder in die Kraft zu gelangen.

Habt ihr Lust wieder in die Zuversicht zu finden? Dürfen Vertrauen, Lachen und Freude eure  täglichen Begleiter sein?

Wollt ihr ein paar Tools kennenlernen, wie ihr euch selbst aus einer negativen Emotion befreien könnt?

Dann  bis gleich – ich freue mich auf EUCH

 

Eure

Verena

Episode 15

Liebe Glückspilze,

meine letzte Podcast-Episode 14 war gefüllt mit hilfreichen Tipps für akute emotionale  Notfälle.

Ich habe euch wichtige Tools geschenkt, mit deren Hilfe ihr schwierige Emotionen in federleichte Emotionen verwandeln könnt.

Heute erhaltet ihr von mir eine stärkende Meditation die euch dabei helfen kann, herausfordernde Emotionen in Freude und Leichtigkeit zu transformieren.

Wenn ihr Lust habt gestärkt und kraftvoll durchs Leben zu tanzen, dann hören wir uns gleich :O)

Ich freue mich auf EUCH!

Eure

Verena

Episode 16

Tatatata!!! Liebe Glückskinder, hier kommt Episode 16 ganz EXKLUSIV für EUCH!

FREE your MIND and BODY! Weniger ist mehr! Die magische Kraft des Fastens! Dankt eurem  Körper für seine treue Arbeit in dem ihr euch eine Zeit lang in VERZICHT übt. Ich zeige euch, wie ihr starten könnt und gebe euch hilfreiche Tipps um DRAN zu BLEIBEN! Findet selbst heraus, wie wunderbar befreiend es sich anfühlt loszulassen :o)

Eine ganz wundervolle Frau und Heilpraktikerkollegin, die sich richtig gut mit Ernährung und FASTEN auskennt, startet am Mittwoch (17.2.21) eine ganz tolle Fastensession. Wenn ihr dabei sein wollt, dann schaut mal unter nachfolgendem Link auf INSTAGRAM vorbei!

https://www.instagram.com/rosascis/?r=nametag

Ihr habt kein INSTAGRAM? Kein Problem! Schreibt mich an und ich verbinde euch mit ROSA.

Ihr habt Lust auf einen klaren Verstand und einen gesunden Body?!

Dann hören wir uns gleich!

Ich freue mich auf EUCH

Eure

Verena

 

Übrigens ersetzen meine Fastentipps keinen Besuch beim Arzt, solltest du gesundheitliche Probleme haben!

Episode 17

Liebe Kinder des Glücks,

meine heutige Episode befasst sich mit einem tiefen Herzensthema, welches euer Inneres zum Strahlen bringt! Nämlich mit der SELBSTLIEBE! Sich selbst zu lieben ist eine der höchsten Künste die wir erlernen dürfen. Sich selbst so anzunehmen wie man ist, bedeutet Freiheit.

Wenn ihr erfahren möchtet was es bedeutet sich selbst zu lieben und wie heilsam der Weg sein kann sich so anzunehmen wie man ist  und warum SELBSTLIEBE das gesamtes Leben auf den Kopf stellen kann….Dann bleibt dran.

Ich freue mich auf euch!

Bis gleich

Eure

Verena

Episode 18

Liebe Kinder des Glücks,

meine letzte Episode hat sich mit dem wundervollen Thema SELBSTLIEBE befasst.

Um noch tiefer in diese Thematik einzutauchen, schenke ich euch heute, aus tiefstem Herzen heraus,  eine wunderschöne Meditation, die euch mitten in eure SELBSTLIEBE bringt.

Macht es euch bequem und öffnet euer Herz!

Gleich geht es los!

Ich freue mich auf euch!

Eure

Verena

Episode 19

Liebe Kinder des Glücks,

abschließend zu meiner Selbstliebe – Serie erhaltet ihr heute wunderschöne Affirmationen zur Stärkung eurer Selbstliebe.

Mit Hilfe von Affirmationen könnt ihr gewünschte  Veränderungen erfolgreich herbeiführen und eure Gedanken positiv beeinflussen.

Sie helfen euch die Motivation für eure Themen zu steigern und aufrechtzuerhalten.

Wenn ihr euch regelmäßig stärkende Affirmationen anhört, wird sich euer Mindset positiv verändern und ihr werdet gestärkt, selbstbewusst und voller Liebe durch euer Leben tanzen.

Ich freue mich auf euch!

Bis gleich

Eure

Verena

Episode 20

Liebe Kinder des Glücks,

das höchste GUT unseres Lebens ist unsere GESUNDHEIT!

Wie wertvoll es ist gesund zu sein, merken wir, während ihrer Abwesenheit.

Was aber genau ist Gesundheit? Worauf basiert sie? Wie kann ich mir Gesundheit erhalten?

All das und noch viel mehr erfahrt ihr  in meiner heutigen Podcast-Episode.

Ich freue mich auf euch!

Bis gleich

Eure

Verena

Episode 21

Liebe Kinder des Glücks,

heute möchte ich euch den kleinen Wichtel Hugo vorstellen! Der kleine Wichtel ist krank, er erzählt euch wie es ihm geht und was er alles anstellt, damit er schnell wieder gesund wird.

Die Geschichte vom kleinen Hugo richtet sich an kleine und große Schnupfnasen, die sich mit einem kurzem Hörspiel ein bisschen die Zeit vertreiben möchten.

Alles Liebe und gute Besserung

Eure

Verena

 

Episode 22

Liebe Glückskinder,

in meiner heutigen Podcast-Episode geht es um die Leichtigkeit!

Kennt ihr die Tage an denen euch alles ganz easy von der Hand geht und ihr quasi durch den Alltag schwebt? Dann sind euch sicherlich auch die Momente nicht fremd, in denen ihr euch fühlt, als hätte sich alles gegen euch verschworen? Alles fühlt sich schwer und müßig an?

Ich verrate euch heute, wie sich die Leichtigkeit in meinem Leben so verhält :o) und ihr bekommt wundervolle Tipps wie ihr es schafft die Leichtigkeit in eurem Leben wiederzufinden und langfristig bei euch zu behalten!

Ihr seid gespannt?

Dann schaltet ein und schwebt mit mir durch die neue Podcast-Episode!

 

Bis gleich

Ich freue mich auf EUCH!

Eure

Verena

Episode 23

Liebe Glückskinder,

seid ihr bereit wie ein Pusteblumenschirmchen durch die Luft zu tanzen?

Dann seid ihr hier genau richtig!

Denn in meiner heutigen Podcast-Episode verleihen wir der Leichtigkeit einen dicken, fetten Booster!

Nehmt euch eine kleine Auszeit und schwebt mit mir zusammen durch eine wunderschöne Leichtigkeitsmeditation!

Kommt mit auf eine federleichte Reise!

 

Bis gleich

Ich freue mich auf EUCH!

Eure

Verena

Episode 24

Liebe Glückskinder,

ich schenke euch heute einen GLÜCKSKEKS! Öffnet ihn und erhaltet federleichte Affirmationen zum Thema LEICHTIGKEIT!

Wenn`s mal wieder schwer ist bei euch nehmt euch einen Glückskeks! Knack! Für die Extra-Portion an Leichtigkeit in eurem Alltag, in eurem Herzen :o)

Holt euch die neue Podcast-Episode aufs Ohr und startet durch in Richtung Leichtigkeit.

Bis gleich

Ich freue mich auf EUCH!

Eure

Verena

Episode 25

Hallo ihr Lieben,

ihr wünscht euch mehr Zeit für euch und eure Bedürfnisse trotz Alltagsstrudel und tägliche Routine?

Dann ist dieser Podcast sicherlich kostbar für euch.

Ihr seid mit dem Wunsch nach mehr Qualitytime nicht alleine ;o)

Ich begebe mich mit euch auf die Suche nach den Zeitfresserchen und gebe euch wundervolle Tipps für ein besseres Zeitmanagement in eurem Alltag.

Habt ihr Lust auf ein paar Aha-Momente.

Dann schaltet ein!

Bis gleich

Eure

Verena

Episode 26

Hallo ihr Lieben,

der Weg zu eurer Intuition  führt über ein geöffnetes Herz.

Mit dieser Meditation helfe ich euch, euer Herz ganz weit zu öffnen. Ihr werdet mit ihm eine ganz tiefe Verbindung herstellen um künftig ganz leicht intuitiv klare Entscheidungen treffen zu können.

Begebt euch auf die wunderschöne Reise zu eurem Herzen.

Macht es euch schon mal bequem.

Gleich geht es los!

Bis gleich

Eure

Verena

Episode 27

Hallo ihr Glückskekse,

wünscht ihr euch auch von ganzem Herzen einfach nur GLÜCKLICH zu sein? Verknüpft ihr mit GLÜCKLICHSEIN bestimmte Dinge wie ein Traumauto, ein Traumhaus, den Traumberuf, einen Traumpartner oder Traumpartnerin, oder, oder, oder?

Nur wenn ihr DAS eine bestimmte ENDLICH habt, dann seid ihr endlich GLÜCKLICH!!!!

Weit gefehlt! Warum? Das verrate ich euch in meiner neuen Podcast-Episode über das Glücklichsein.

Und hier erfahrt ihr auch, was ihr wirklich tun könnt um glücklich zu sein.

Legen wir los.

Wir hören uns gleich!

Ich freue mich auf euch.

Eure

Verena

Episode 28

Hey ihr lieben Glückskekse,

meine heutige Podcast Folge handelt von einem ganz besonderen Menschen. Einer wundervollen , einzigartigen Person! Einem absolut liebenswerten Menschen mit unglaublich tollen Fähigkeiten und ganz viel Potenzial!

Sie zu kennen und liebevoll wertzuschätzen ist ein weiterer großer Schritt auf eurem Herzensweg!

Wenn IHR erfahren möchtet, von wem ich spreche, dann bleibt doch einfach dran, wir hören uns gleich ;O)

Episode 29

 

Wir alle kennen sie –Ängste!

Ängste die so übermächtig werden können, wie riesige Schatten an der Wand, die uns lähmen weiter zu gehen und uns den Atem rauben.

Wie umgehen mit diesen Gefühlen? Was tun?

Raus aus der STARRE!

Wenn ihr erfahren wollt, was Ängste sind, wo sie herkommen und wie ihr mit ihnen umgehen könnt,

dann hören wir uns sicherlich gleich

Ich freue mich :o)

 

Eure

Verena

Episode 30

Liebe Glückskinder,

heute habe ich unfassbar schöne Herzensworte für EUCH!

Sie sind mir bei einem wunderschönen Spaziergang mit meinem Hund zu getragen worden.

Die Sonne ging gerade auf und über den Boden waberte weißer zauberhafter Nebel.

Es war früh am Morgen und die Umgebung schien magisch zu sein.

Worte, Sätze stiegen in mir auf und ich wusste, dass ich sie mit euch teilen möchte.

Hier sind sie!!!!

Seid gespannt und lauscht!

Bis gleich

Eure

Verena

Episode 31

Ihr lieben Sonnenkinder,

hier und heute erhaltet ihr einen wertvollen Booster gegen Angstgefühle.

Ich schenke euch bezaubernde Affirmationen, die eure Mitte und euer Herz stärken.

Bleibt einfach dran, dann hören wir uns gleich ;O)

Eure

Verena

Episode 32

Juchhu, nicht nur Blätter fallen, sondern auch die Hüllen ;O)

Es darf wieder Losgelassen was geht!

Ob Kleiderschrank ausmisten, Spielzeug verschenken, Gewürze entsorgen, Zellen reinigen oder auf bestimmte Nahrungsmittel einfach mal verzichten...alles ist machbar, alles ist erlaubt!

Alles tut gut! Weniger von all dem fühlt sich nach so viel mehr an!

Lass dich inspirieren in meiner neuen Podcast Episode!

Ich freue mich riesig auf DICH!

Wir hören uns gleich,

deine Verena

Episode 33

Liebe Kinder des GLÜCKs,

herausfordernde Zeiten liegen hinter uns und ein neues Jahr klopft bereits leise an die Tür.

Zeit, innezuhalten, aufzutanken, auszuruhen.

Begebt euch mit mir zusammen auf eine wunderschöne Reise zu eurer inneren KRAFTQUELLE und geht somit gestärkt und kraftvoll in die Feiertage und ins neue Jahr.

Natürlich könnt ihr euch diese Mediation auch zu anderen Zeiten anhören :o) Immer wenn ihr das Gefühl habt am Limit zu sein.

Die Quelle ist in euch.

Ich zeige euch, wie ihr dorthin gelangt.